Penjadwalan Sesi Latihan Musiman: Periodization BAPOMI Capai Puncak Performa di Kompetisi Utama
Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI) menggunakan pendekatan periodization yang sistematis dalam mengatur jadwal Latihan Musiman atlet. Metode ini sangat penting untuk memastikan atlet mencapai kondisi fisik dan mental terbaik (puncak performa) tepat saat kompetisi utama, seperti Pekan Olahraga Mahasiswa Nasional (POMNAS), berlangsung. Fase awal Latihan Musiman disebut periode persiapan umum. Fokusnya adalah membangun fondasi … Baca Selengkapnya