Berita

Napas Teratur, Jantung Kuat: Bagaimana Lari Jarak Jauh Mengoptimalkan Sistem Kardiovaskular

oleh

Lari Jarak Jauh adalah aktivitas yang sangat efektif dalam melatih sistem kardiovaskular, mengubah ritme pernapasan menjadi “Napas Teratur, Jantung Kuat.” Lebih dari sekadar membakar kalori, olahraga ini secara fundamental mengoptimalkan kinerja jantung dan paru-paru, memberikan manfaat kesehatan jangka panjang yang signifikan bagi siapa saja. Untuk memiliki Jantung Kuat, diperlukan latihan yang konsisten dan menantang. Lari … Baca Selengkapnya

Melindungi Home Plate: Teknik Blokir Bola Catcher Profesional

oleh

Dalam bisbol, peran catcher jauh lebih dari sekadar menangkap bola; mereka adalah penjaga benteng terakhir, yang bertugas Melindungi Home Plate. Keterampilan memblokir bola adalah salah satu aspek paling krusial. Seorang catcher profesional harus sigap bereaksi terhadap pitch liar atau dirt ball, mencegah pelari lawan mencetak angka dan menjaga skor tetap aman. Tujuan utama Melindungi Home … Baca Selengkapnya

Liga 1: Persib Targetkan Juara Bertahan Musim 2025/2026

oleh

Juara bertahan Liga 1, Persib Bandung, telah menetapkan target ambisius untuk musim 2025/2026. Mereka bertekad mempertahankan gelar juara yang berhasil diraih. Persiapan intensif pun sudah dimulai. Tim pelatih dan manajemen bekerja keras memastikan semua aspek siap tempur untuk menghadapi ketatnya persaingan Liga 1. Kesuksesan di musim sebelumnya menjadi modal berharga bagi Persib. Namun, mereka tidak … Baca Selengkapnya

Teknik Angkatan: Menguasai Snatch dan Clean & Jerk Angkat Beban

oleh

Teknik Angkatan yang sempurna adalah esensi menguasai Snatch dan Clean & Jerk angkat beban, dua gerakan Olimpiade yang kompleks dan memerlukan kombinasi kekuatan, kecepatan, fleksibilitas, dan koordinasi yang luar biasa. Bukan hanya sekadar mengangkat beban berat, melainkan mengeksekusi serangkaian gerakan yang sangat presisi dalam hitungan detik. Tanpa teknik yang benar, risiko cedera akan tinggi, dan … Baca Selengkapnya

Prestasi Membanggakan: Atlet Baseball Kampus Berjaya Internasional

oleh

Prestasi membanggakan kembali diukir oleh atlet bisbol kampus Indonesia, kali ini di kancah internasional. Keberhasilan mereka bukan hanya tentang memenangkan pertandingan, melainkan juga menorehkan sejarah baru bagi olahraga bisbol nasional di mata dunia. Pencapaian ini adalah buah dari kerja keras dan dedikasi panjang. Program pembinaan di tingkat universitas telah menunjukkan kualitasnya. Para atlet telah melalui … Baca Selengkapnya

Pendudukan Jepang: Momen Renang Terbuka untuk Rakyat Indonesia

oleh

Pendudukan Jepang di Indonesia, meskipun singkat dan penuh tantangan, secara tak terduga membawa perubahan signifikan dalam akses masyarakat terhadap fasilitas umum. Salah satunya adalah dibukanya kolam renang yang sebelumnya eksklusif untuk kalangan Eropa. Ini menjadi momen penting dalam sejarah olahraga renang di Bumi Pertiwi. Sebelum masa Pendudukan Jepang, sebagian besar kolam renang di kota-kota besar … Baca Selengkapnya

Pembinaan Atlet Panahan Berjenjang: Menuju Bidikan Emas

oleh

Panahan adalah olahraga yang menuntut presisi, fokus, dan ketenangan. Untuk mencapai puncak prestasi, diperlukan pembinaan atlet yang berjenjang dan sistematis, mulai dari usia dini hingga level profesional. Pembinaan atlet yang terstruktur adalah kunci untuk melahirkan pemanah-pemanah handal yang mampu meraih bidikan emas di kancah nasional maupun internasional. Artikel ini akan membahas pentingnya pembinaan atlet panahan … Baca Selengkapnya

Webinar Latihan Efektif: Panduan Atlet Mahasiswa Pasca Pandemi Optimal

oleh

Gelombang pandemi COVID-19 memang membatasi aktivitas fisik, namun kini, dengan bangkitnya kembali kegiatan olahraga, atlet mahasiswa membutuhkan Webinar Latihan yang efektif. Pandemi telah mengubah banyak kebiasaan, termasuk pola latihan. Oleh karena itu, panduan yang optimal dan adaptif sangat diperlukan untuk mengembalikan performa puncak pasca pembatasan, memastikan atlet kembali optimal. Penyelenggaraan Webinar Latihan menjadi solusi cerdas … Baca Selengkapnya

Cerdaskan Bangsa: BAPOMI Lakukan Kampanye Edukasi Olahraga untuk Kesehatan Mahasiswa

oleh

BAPOMI (Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia) melangkah maju dalam upaya Cerdaskan Bangsa melalui kampanye edukasi olahraga. Fokus utama adalah meningkatkan Kesehatan Mahasiswa secara menyeluruh. Inisiatif ini bukan hanya tentang prestasi di lapangan, melainkan tentang membangun generasi muda yang bugar, produktif, dan memiliki kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat, berkontribusi positif. Kampanye ini dirancang untuk menyadarkan … Baca Selengkapnya

Proses Perekrutan Atlet Mahasiswa: Apa yang Perlu Anda Ketahui?

oleh

Proses Perekrutan Atlet Mahasiswa adalah perjalanan yang kompleks dan kompetitif, memerlukan strategi matang dari calon atlet dan orang tua. Ini bukan sekadar tentang bakat di lapangan, melainkan juga tentang persiapan akademik, komunikasi efektif, dan pemahaman mendalam tentang sistem yang ada. Mengetahui seluk-beluknya adalah kunci untuk meraih beasiswa dan tempat di tim impian Anda. Tahap awal … Baca Selengkapnya