Manajemen Kecemasan: Teknik Biofeedback Mandiri Jelang Turnamen BAPOMI Banyuasin
Kecemasan adalah tantangan psikologis yang sering kali menghambat potensi terbaik seorang atlet sesaat sebelum bertanding. Dalam upaya memberikan solusi praktis, BAPOMI Banyuasin memperkenalkan manajemen kecemasan sebagai bagian dari persiapan mental mahasiswa. Melalui manajemen stres kompetisi, para atlet diajarkan berbagai teknik biofeedback yang memungkinkan mereka untuk memantau dan mengontrol respons tubuh secara mandiri. Menjelang turnamen, kemampuan … Baca Selengkapnya