Mahasiswa yang terlibat dalam Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI) memikul tanggung jawab besar. Mereka adalah representasi dari institusi pendidikan mereka. Setiap aksi, baik di dalam maupun di luar arena, akan mencerminkan nama baik kampus. Oleh karena itu, peran mereka sangatlah krusial. Partisipasi di ajang BAPOMI dan Pekan Olahraga Mahasiswa Nasional (POMNAS) adalah kesempatan emas. … Baca Selengkapnya
Membentuk tubuh dengan massa otot yang besar dan definisi yang jelas adalah tujuan utama para binaragawan. Namun, di balik penampilan fisik yang mengesankan itu, terdapat pendekatan ilmiah dan dedikasi tinggi terhadap program latihan. Inti dari proses ini adalah pola latihan binaragawan yang berfokus pada hipertrofi, yaitu pertumbuhan sel-sel otot. Program ini dirancang untuk merangsang otot … Baca Selengkapnya
Bagi banyak mahasiswa, olahraga adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan kampus. Di tengah padatnya jadwal kuliah dan tugas, latihan menjadi pelepas stres dan wadah untuk mengembangkan diri. Khususnya bagi atlet angkat beban, kehadiran wadah kompetisi sangat penting untuk mengukur perkembangan mereka. Kini, para atlet angkat beban mahasiswa memiliki panggung yang lebih luas. Melalui Badan Pembina … Baca Selengkapnya
Di balik setiap lari yang sukses, ada strategi nutrisi yang cermat. Bagi seorang atlet maraton, pemahaman mendalam tentang nutrisi adalah sama pentingnya dengan latihan itu sendiri. Memahami mengenal kebutuhan kalori adalah langkah pertama dan paling krusial untuk memastikan tubuh memiliki energi yang cukup untuk latihan intens dan pemulihan yang efektif. Mengabaikan asupan kalori yang memadai … Baca Selengkapnya
Kontribusi BAPOMI (Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia) sangat signifikan. Organisasi ini berperan sebagai pilar utama. Ia membantu mencetak atlet Indonesia unggul. Mereka adalah jembatan vital yang menghubungkan bakat-bakat mahasiswa dengan panggung dunia. Tanpa BAPOMI, sulit bagi para atlet muda untuk meniti karier profesional. Kontribusi BAPOMI dimulai dari tahap identifikasi. Melalui berbagai kejuaraan olahraga, mereka menyaring … Baca Selengkapnya
Pertandingan taekwondo adalah pertunjukan kekuatan dan teknik yang memukau. Namun, di balik setiap tendangan dan pukulan, ada sistem penilaian yang ketat. Memahami peran wasit dan juri menjadi kunci. Mereka bukan hanya pengawas, melainkan pilar utama yang menjaga sportivitas dan keadilan. Tanpa mereka, kompetisi ini tidak akan berarti. Wasit adalah komandan di atas matras. Mereka memiliki … Baca Selengkapnya
Renang jarak jauh, baik di kolam maupun di perairan terbuka, menuntut lebih dari sekadar kekuatan. Ini adalah ujian bagi daya tahan, efisiensi teknik, dan ketangguhan mental. Oleh karena itu, persiapan renang jarak jauh harus dilakukan secara terstruktur dan komprehensif. Proses ini melibatkan penggabungan antara latihan fisik yang intensif, perbaikan teknik yang detail, dan strategi nutrisi … Baca Selengkapnya
Lingkungan kampus tidak hanya menjadi tempat untuk menimba ilmu, tetapi juga gudang potensi kampus di bidang olahraga. Banyak mahasiswa memiliki bakat terpendam yang menunggu untuk diasah. Untuk mewujudkannya, kolaborasi antara Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (Bapomi) dan Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) adalah kunci. Kerja sama ini menjadi jembatan vital antara dunia pendidikan dan kancah … Baca Selengkapnya
Dalam dunia angkat beban, fokus sering kali tertuju pada pertumbuhan otot dan peningkatan kekuatan. Namun, ada satu komponen penting yang sering diabaikan: kesehatan sendi. Latihan sendi adalah aspek krusial dari setiap program latihan yang komprehensif, karena sendi yang sehat dan kuat adalah fondasi yang menopang seluruh sistem otot Anda. Mengabaikan latihan sendi sama saja dengan … Baca Selengkapnya
Banyak orang tua mungkin ragu ketika anak mereka ingin menjadi atlet mahasiswa. Mereka khawatir prestasi akademik akan terganggu. Padahal, keputusan ini bisa menjadi investasi yang luar biasa. Anak akan mendapatkan pengalaman berharga. Ini bukan hanya tentang olahraga. Dukungan orang tua adalah kunci utama kesuksesan anak. Sikap positif dan motivasi dari keluarga sangat penting. Ini memberikan … Baca Selengkapnya